wj 写于 2015-07-24
人生那么多第一次，只有在尝试过后才知道这种成长的滋味。就像很多刚刚怀孕的妈妈，某一天看着镜子中还略带稚气的脸，再摸摸鼓鼓的肚皮，自己要做妈妈了呢！自己是否准备好了呢？接下来会遇到什么？要做什么？似乎一片空白。很多怀孕常识不懂，尤其是这些看似“难以启齿”的问题，自己应该找谁解答呢？ 其实，不论妈妈冒出什么问题都不蠢，因为孕期妈妈需要特殊的防护，只要是对自己身体健康负责，对腹中的宝宝负责，又有什么不能问的呢？小编今天就对孕妈妈那些看似冷门的问题进行盘点解答，让每一位妈妈都能拥有一个健康美好的孕期生活。 ■? “怀孕5个月依然没有宫缩的感觉，宫缩到底是什么？为什么我没有感觉？” 解答：和其他肌肉一样，子宫也会发生收缩，而且即使女性没有怀孕也会收缩。只不过这种收缩实在是不易察觉。 而当女性怀孕4个月后，子宫膨胀时一些准妈妈会感到这种收缩，肚子发紧，略微不适，当然因为和生孩子时的宫缩完全不同，所以也不会疼痛，所以也无需担心。临产时的宫缩是从子宫推出婴儿的过程，临产的宫缩会非常疼痛，而且相隔时间很短，准妈妈不会感觉不...
wj 写于 2015-07-24
准妈妈在生活中有诸多不便，洗头洗澡就是其中之一。怀孕期间的准妈妈们本身头部汗液和油脂分泌就比较多，所以头部的卫生清洁就显得尤为重要。那么，准妈妈该多久洗一次头，选择什么洗发水，用什么姿势洗头？这些问题想必都困扰着很多准妈妈们。 · 准妈妈应该多久洗一次头？ 洗头发的频率很重要，不能过于频繁地洗头，否则会对头皮产生伤害。人的头皮会分泌油脂，这层油脂是头皮的天然保护膜，如果频繁洗头会让保护膜消失，反而伤害了头皮。一般来说，正常一周洗头两三次。在炎热的夏天可以隔一天洗一次，如果外出淋雨了也要洗头。 · 准妈妈选择什么洗发水比较安全？ 怀孕期间的准妈妈的头发和平常不一样，油脂分泌增多了，这时洗发水也需要换成合适的。市面上有售孕妇专用的洗发水，这种一般来说安全性比较高，当然准妈妈也可以选择成分温和的洗发水，尽量避免使用含有化学药物的洗发水，以免影响自己和胎儿的健康。 · 准妈妈洗头发用什么姿势？ 月份大的准妈妈洗头姿势特别关键，一定要选择最安全的姿势。准妈妈可以尝试躺着洗头，让准爸爸帮忙洗头，还可以增进感情呢...
wj 写于 2015-07-24
日常生活之中人们经常会谈到经验，所谓经验之谈也就是指人们用自己的亲身经历所积累下来的感受和体验。对于初次怀孕的女性来说，她们不可能像已经生育过的女性一样有经验，因而需要注意的事项也就比较多，妈妈们一起来了解一下吧！ 1.均衡营养，控制体重 随着现代生活条件越来越好，营养不良的情况几乎不会发生，但做到均衡营养却依然有难度。有些妈咪因为没有经验，怀孕后家人的好心加上自己的食欲，很容易就吃得体重超标。女性怀孕期间体重增加过多，并不利于女性的身体健康，更不利于顺产，尤其是当女性营养过剩导致巨大儿时，生产难度进一步加大，所以不得不选择剖腹产。怀孕后，女性可以适当增营养，但要注意均衡营养，到了怀孕晚期要在医生的建议下注意胎儿体重增加，尽量不要出现胎儿体重过大的情况。 2.保持健康心态 很多没有经验的年轻妈咪怀孕后，因体内激素分泌受到影响，从而出现情绪低落，性格暴躁，动不动就想发火。情绪异常容易导致腹中胚胎发育受阻，长期情绪异常还会引起流产等重大问题。怀孕后，女性保持健康的心态很重要，每天到户外散散步，听听音乐，想象孩子的样子，心情愉快孩子自然发育得更好，也更健康。...
wj 写于 2015-07-24
有时想想人生在世还真是不容易，从“千军万马”中脱颖而出，还得在妈妈肚子里闷上十个月，总算平平安安来到世上又开始这辛苦的人生旅途。不过说到在妈妈身体里的这段时间，看似漫长无聊，其实宝宝们还是会“自得其乐”的哦！ 十月怀胎，宝宝在干啥？ 1.睡大觉 在妈妈的肚子里，胎宝宝大部分时间都是在睡觉。因为周围的环境都是黑暗的，小家伙又闭着眼睛，听着母亲的心跳，就像摇篮曲一样。而宝宝睡觉分为安静状态和活动状态。在孕程中，安静状态的睡眠占20%，活动状态的睡眠占60%～70%，剩下的10%～20%就是清醒的时间。活动状态的睡眠胎宝宝会伸伸腰、动动手做些运动；而安静状态的睡眠胎宝宝没有明显的胎动情形，心跳也比较平稳，也不容易被吵醒。 2.做运动 没看错，只要不睡觉的话胎宝宝就会是一个精力充沛、调皮好动的小家伙。他会在肚子里到处游动、活动活动筋骨、吃吃手指……其实，还在发育过程中的时候胎宝宝就会在妈妈的子宫里四处游动了，这种漫无目的的游动没有固定姿势。直到宝宝的个头不能继续漂浮在羊水中才会结...
wj 写于 2015-07-24
爱美之心人皆有之，但是由于激素的改变，准妈妈的美丽肌肤将遭受挑战。其实，孕期依然可以美美哒，只要准妈妈做好美肤工作，谨防2种常见皮肤病即可。 皮炎：切勿乱抹药 受孕后，女性体内的激素随之发生变化，皮肤会变得比较敏感。此时，一旦受了刺激或吃了某些易过敏的食物，皮肤可能出现红肿、起皮或长水泡。遇到这种情况，有不少准妈妈依然依据过去的经验来解决，随意涂抹药膏，结果适得其反。 专家建议 孕期是一段特殊的时期，严禁准妈妈擅自用药，以免损害胎儿健康。如果皮肤出现皮炎，孕妇可以在就医后服用维生素C和烟酰胺等药物。准妈妈日常应加强预防工作，远离过敏和刺激源。洗脸和洗澡时，建议选用材质柔软的毛巾和温和无刺激的洗浴用品。 面斑：坚持防晒有必要 孕期在雌性激素和孕激素的双重刺激下，准妈妈很容易长各种面斑。如果准妈妈不注意防晒工作，阳光中的紫外线会加深黑色素的沉淀。为了遏制色斑蔓延，有的准妈妈可能会涂抹祛斑霜，这样即使出门时涂上厚厚一层的防晒霜，也无妨达到效果。 专家建议 目前市场上的祛斑产品大多含有化学成分，不利于胎儿的发育，孕妇应慎用。不过，秋...
wj 写于 2015-07-24
十一长假即将来临，亲朋好友齐聚一堂，享受各种大餐美食。而时下正是螃蟹上市的季节，肥美鲜嫩的螃蟹简直让人欲罢不能。但是对于准妈妈来说，似乎只有眼馋的份，因为传闻孕妇是不能吃螃蟹的，否则会导致流产。那么真的是这样吗？别再馋啦，用科学告诉你，孕妇是可以吃螃蟹的！ 孕妇能吃螃蟹但不可过多 在螃蟹上市的季节，孕妇也可以吃螃蟹，品尝蟹肉的美味。但是由于螃蟹属于寒性食物，千万不能多吃。普通人食用过多的螃蟹，很可能会引起腹泻，更不要说体质特殊的孕妇了。而“吃螃蟹一定会流产”这个说法也不准确，这两者间并没有直接关系。即使不吃螃蟹，准妈妈依然有流产的可能。吃螃蟹对于怀孕的周数也没有特别的限制，建议准妈妈每次只能吃一只螃蟹。 担心蟹肉可用科学验证 孕妇是可以吃螃蟹的，但有的准妈妈又要担心，蟹肉中是否存在激素或者寄生虫的问题。其实这种担心也是多余的，想要证实蟹肉存在寄生虫或者激素，就一定要采取科学验证的方法，而不是信口胡说。目前我国市场上的螃蟹，大多数受过相关部门的检验，为安全合格品。倘若担心，可送至检验部门进行检测，图个安心。 准妈妈吃螃蟹务必...
wj 写于 2015-07-24
女性在怀孕期间，需要保养身体，一些营养物质都是离不开的，否则不能提供自己和胎儿所需的能量，不能确保孩子正常成长发育。下面就向妈妈们介绍一些有关孕期调养的Tips，有些不能做的事情孕妈们一定要远离，以防引发流产。 1.注意补碘 在孕期，如果身体含碘量较低，会导致孩子身体健康受到影响。如果缺碘量多，还会导致流产，所以，在孕期妈妈们要注意补充碘元素。炒菜的时候，等到菜熟的时候再加入盐，在可以保留住碘的含量，避免挥发，或者是准妈妈可以吃些海产品，如海带之类的食物，帮助补充碘。 2.注意忌口 在孕期，准妈妈需要注意忌口，不能随便什么东西都吃，这样会给胎儿带来不良影响的。像是一些生鱼片或者是其他没熟的食物，都不能吃，这些食物中含有很多的寄生虫，会直接影响母亲以及胎儿的健康。另外，刺激性的食物，像是火锅烧烤之类的，准妈妈也要远离，避免食用。 3.不用化妆品 现在越来越多的妈妈崇尚当辣妈，在孕期依旧要打扮自己，经常化妆。但是化妆品中含有大量的化学物质以及如铅类的重金属。这些都会通过母亲的皮肤直接影响胎儿，导致孩子患有先天性疾病，像是贫血、智力低下等等。...