小秘密

　　准妈妈在生活中有诸多不便，洗头洗澡就是其中之一。怀孕期间的准妈妈们本身头部汗液和油脂分泌就比较多，所以头部的卫生清洁就显得尤为重要。那么，准妈妈该多久洗一次头，选择什么洗发水，用什么姿势洗头？这些问题想必都困扰着很多准妈妈们。

　　· 准妈妈应该多久洗一次头？

　　洗头发的频率很重要，不能过于频繁地洗头，否则会对头皮产生伤害。人的头皮会分泌油脂，这层油脂是头皮的天然保护膜，如果频繁洗头会让保护膜消失，反而伤害了头皮。一般来说，正常一周洗头两三次。在炎热的夏天可以隔一天洗一次，如果外出淋雨了也要洗头。

　　· 准妈妈选择什么洗发水比较安全？

　　怀孕期间的准妈妈的头发和平常不一样，油脂分泌增多了，这时洗发水也需要换成合适的。市面上有售孕妇专用的洗发水，这种一般来说安全性比较高，当然准妈妈也可以选择成分温和的洗发水，尽量避免使用含有化学药物的洗发水，以免影响自己和胎儿的健康。

　　· 准妈妈洗头发用什么姿势？

　　月份大的准妈妈洗头姿势特别关键，一定要选择最安全的姿势。准妈妈可以尝试躺着洗头，让准爸爸帮忙洗头，还可以增进感情呢！另外，怀孕期间尽量剪短发，这样洗头也比较方便。而月份小的准妈妈则尽量坐着洗头，如果要站着洗也要保证安全，可以在卫生间铺上防滑垫。

　　· 准妈妈洗完头后如何处理湿头发？

　　有些人肯定认为这不是个问题，用吹风机吹干不就行了！这是错误的，吹风机是有辐射的，对胎儿肯定会有不良的影响。那么，还有别的方法可以弄干头发吗？当然有！准妈妈可以使用干发帽，不过要常清洗干发帽。如果非要使用吹风机，那么可以将吹风机调到冷风档，并且离头发远一点吹。

　　· 准妈妈洗头发的方法有哪些？

　　除了以上提到的问题之外，洗头方法也是很重要的。准妈妈们，你们平时洗头发的方法真的正确吗？小编建议，在洗头发之前最好先把头发梳顺，这样可以避免洗发时头发打结；洗发水要先用手揉搓起泡后再涂到头发上，不然洗发水浓度太高会伤害头皮；洗发时的水温也不宜太高或者太低，一般37℃左右最合适了。

　　怀孕期间，准妈妈们避免不了很多生活上的不便，但这一切都是为了宝宝的健康成长！看完这篇文章，准妈妈们都学会科学洗头了吗？